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diaten

Dauer: 7- 14 Tage Durchführung: Am Tag wird bis zu 500g Eis gegessen. Am besten ist Vanille- oder Joghurteis. Gewichtsverlust: ca. 500g pro Tag

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Tag(s) : #Diäten

Dauer: 2 Tage - 2 Monate Durchführung: Man darf am Tag so viel Brot oder Brötchen essen wie man mag. Allerdings darf kein Belag drauf sein. Dazu viel Wasser oder Tee trinken. Gewichtsverlust: ca. 800g pro Tag

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Tag(s) : #Diäten

Montag- weiß = Morgens: ½ Apfel (40kcal) || Mittags: ½ Apfel (40kcal) || Abends: ½ Gurke (25kcal) Dienstag- gelb = Morgens: 1ne Banane (104kcal) || Mittags: 1ne Banane (104kcal) || Abends: 50g Dosenmais (60kcal) Mittwoch- FASTEN Donnerstag- orange = Morgens:...

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Tag(s) : #Diäten

Dauer: 3 Tage Durchführung: Morgens: 1 weiches Ei Mittags: 175g Magerquark & 1 Tasse Tee Abends: 175g Magerquark & 1 Tasse Tee Gewichtsverlust: ca. 800g pro Tag Wichtig: zwischen den mahlzeiten dürfen jeweils nur 3 stunden liegen!

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Tag(s) : #Diäten